Ben ik een mantelzorger?
Zorg je voor iemand in je omgeving die ziek is of extra hulp nodig heeft?
Dan vraag je je misschien af of je een mantelzorger bent.
Wanneer ben je mantelzorger?
Zorgen voor een naaste voelt vaak heel normaal. Veel mensen doen het uit liefde en betrokkenheid. Niet iedereen herkent zich in het woord mantelzorger. Toch kan het helpen om te weten dat je mantelzorger bent. Dat maakt het makkelijker om grenzen te stellen en de zorg vol te houden.
Je bent mantelzorger als je:
zorgt voor iemand die extra hulp nodig heeft
dat doet vanuit een persoonlijke band, zoals familie, een vriend of een buur
geen betaling krijgt voor die hulp
(tenzij degene voor wie je zorgt jou betaalt vanuit een persoonsgebonden budget)meer dan acht uur per week zorgt en of langer dan drie maanden
Hoe vaak komt mantelzorg voor?
In Nederland geven bijna vijf miljoen mensen mantelzorg.
Ongeveer 800.000 mensen doen dat meer dan acht uur per week en langer dan drie maanden. Zo’n 400.000 mensen vinden het zwaar om mantelzorger te zijn.
Die belasting zit niet alleen in de tijd die je besteedt. Veel mantelzorgers zijn ook in hun hoofd voortdurend bezig met de zorg. Dat kost energie.
Kun je ook jong mantelzorger zijn?
Ja. Dat komt vaker voor dan je denkt.
Eén op de vier kinderen groeit op in een gezin waar iemand een chronische ziekte, beperking of verslaving heeft. Als kind ben je niet altijd actief aan het zorgen. Toch heeft de situatie invloed op hoe je opgroeit. Jong mantelzorger zijn kan later zorgen voor extra risico op gezondheidsproblemen.
De grens tussen opvoeden en mantelzorg
Elke ouder zorgt voor een kind.
Als een kind een chronische ziekte of beperking heeft, komen daar extra taken en zorgen bij. In veel gevallen blijft die zorg ook op latere leeftijd nodig.
En nu?
Op deze website vind je informatie die kan helpen om de zorg beter vol te houden. Je kunt je gratis inschrijven bij Mantelzorg Utrecht. Dan blijf je op de hoogte van nieuws en activiteiten.
Je kunt ook een cursus volgen of deelnemen aan een gespreksgroep. Zo doe je kennis op en deel je ervaringen met andere mantelzorgers.
Heb je behoefte aan advies of een luisterend oor? Dan kun je ook terecht bij het buurtteam in jouw wijk. Je huisarts of praktijkondersteuner kan je eveneens ondersteunen
Veelgestelde vragen
Je bent mantelzorger als je onbetaald zorgt voor iemand die extra hulp nodig heeft, vanuit een persoonlijke band, en dit langere tijd of meerdere uren per week doet.